はみがきって大切
2018/04/13
こんにちは、原田です。
今回は、いまさらと思いがちな歯みがきのお話をします
歯医者さんに行くと、
『歯みがきをしてむし歯や歯周病を予防しましょう！』と言われたり、
CM等で目にすることもありますね。
一概にむし歯や歯周病予防といっても
分かりにくいですよね。
なんのために歯みがきをするのか。。。
歯を磨くことで
「歯垢(プラーク)」を取り除いています。
歯垢は、歯のあか と書くように歯ブラシで取れる柔らかい汚れのことです。
どうして歯垢を毎日、取り除く必要があるのか。。。
お口のなかの悪さをするものは、細菌です。
むし菌、歯周病菌などいろんな細菌がたくさんいます。
この細菌たちの好物が歯垢です。
歯垢がお口のなかに残っていると、細菌たちが活発化します。
特に、むし歯菌は活発化すると、体から酸を出します。
その酸が歯を溶かすのでむし歯になります。
そのため、毎日の歯みがきはとっても大切なのです。
また、わたしたちが寝ている間、細菌は活発化しやすいといわれています。
ときどき、酔っぱらって夜は何もせず寝てしまう、という方(私も当てはまりますが笑)
お互い気を付けていきましょう☆
